Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung
Yoga Nidra ist eine Meditationsmethode, die in Rückenlage durchgeführt wird, auch bekannt als der "schlaflose Schlaf". Die verbale Anleitung kann einen Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlafen erzeugen, der zu einer tiefen körperlichen Entspannung führt, während der Geist wach bleibt. Wir beginnen mit sanften Körper- und Atemübungen zur Vorbereitung auf die nachfolgende Yoga Nidra-Praxis. Für alle, die sich mehr Ruhe, Entspannung und Balance im Alltag wünschen.
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ab Mittwoch, 02.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T352816
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Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 02.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 02.10.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 18.12.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Dr.
Jana Marjam Edelmann
Gebühr:
101,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Kurstermine11
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1 Mittwoch • 02.10.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
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2 Mittwoch • 09.10.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
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3 Mittwoch • 16.10.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
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4 Mittwoch • 23.10.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
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5 Mittwoch • 06.11.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
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6 Mittwoch • 13.11.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
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7 Mittwoch • 20.11.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Mittwoch • 27.11.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
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9 Mittwoch • 04.12.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
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10 Mittwoch • 11.12.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
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11 Mittwoch • 18.12.2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
Folgekurs
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ab Mittwoch, 02.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T352816
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Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 02.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 02.10.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 18.12.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Dr.
Jana Marjam Edelmann
Gebühr:
101,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs