Hatha-Yoga mit Fokus auf Becken und Rücken

Ein kraftvoller Rücken vermittelt uns ein Gefühl von Präsenz und innerer Kraft. Die Asanas werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt. Verschiedene Atemtechniken sollen bewirken, dass Körper und Geist zu mehr Ruhe finden und die Lebensenergie gesteigert wird. Entspannung und Meditation finden ebenfalls statt.

Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung.

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Kursnummer: T372308
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 07.12.2024 10:00 - 13:30 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 07.12.2024
10:00 - 13:30 Uhr

1 Termin

Dozent*in:

Barbara Wittmann

Gebühr: 17,00 €

Ort: Hadern
Volkshochschule
Guardinistr. 90

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Samstagsseminar

Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573