Qigong - Grundstufe
Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Sie sind harmonisierend und dienen der Gesunderhaltung und Prävention. Spannungen werden abgebaut, das Körperbewusstsein gefördert. Eine natürliche Kräftigung und Pflege der Muskeln und Gelenke schafft größere Elastizität und fördert das Wohlbefinden. Die sanften, fließenden Bewegungsformen sind leicht erlernbar und können sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt werden.
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ab Montag, 07.10.2024,
14:15
Uhr
- Kursnummer: T374065
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 14:15 - 15:45 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
14:15 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
15:45 Uhr
Dozent*in:
Helga Heidenthaler
Gebühr:
111,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Kurstermine15
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1 Montag • 07.10.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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2 Montag • 14.10.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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3 Montag • 21.10.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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4 Montag • 04.11.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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5 Montag • 11.11.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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6 Montag • 18.11.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Montag • 25.11.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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8 Montag • 02.12.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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9 Montag • 09.12.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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10 Montag • 16.12.2024 • 14:15 – 15:45 Uhr
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11 Montag • 13.01.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
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12 Montag • 20.01.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
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13 Montag • 27.01.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
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14 Montag • 03.02.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
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15 Montag • 10.02.2025 • 14:15 – 15:45 Uhr
- weitere Termine (4)
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ab Montag, 07.10.2024,
14:15
Uhr
- Kursnummer: T374065
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 14:15 - 15:45 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
14:15 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
15:45 Uhr
Dozent*in:
Helga Heidenthaler
Gebühr:
111,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12