Qigong - Grundstufe
Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Sie sind harmonisierend und dienen der Gesunderhaltung und Prävention. Spannungen werden abgebaut, das Körperbewusstsein gefördert. Eine natürliche Kräftigung und Pflege der Muskeln und Gelenke schafft größere Elastizität und fördert das Wohlbefinden. Die sanften, fließenden Bewegungsformen sind leicht erlernbar und können sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt werden.
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ab Donnerstag, 07.11.2024,
10:45
Uhr
- Kursnummer: T374090
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Zeitraum/Dauer: 12x Do. 07.11.2024 10:45 - 12:15 Uhr
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Start
Do. 07.11.2024
10:45 UhrEnde
Do. 06.02.2025
12:15 Uhr
Dozent*in:
Gabriele Gaida
Gebühr:
110,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Kurstermine12
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1 Donnerstag • 07.11.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
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2 Donnerstag • 14.11.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
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3 Donnerstag • 21.11.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
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4 Donnerstag • 28.11.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
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5 Donnerstag • 05.12.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
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6 Donnerstag • 12.12.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
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7 Donnerstag • 19.12.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
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8 Donnerstag • 09.01.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
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9 Donnerstag • 16.01.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
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10 Donnerstag • 23.01.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
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11 Donnerstag • 30.01.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
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12 Donnerstag • 06.02.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
- weitere Termine (7)
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ab Donnerstag, 07.11.2024,
10:45
Uhr
- Kursnummer: T374090
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Zeitraum/Dauer: 12x Do. 07.11.2024 10:45 - 12:15 Uhr
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Start
Do. 07.11.2024
10:45 UhrEnde
Do. 06.02.2025
12:15 Uhr
Dozent*in:
Gabriele Gaida
Gebühr:
110,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Max. Anzahl Teilnehmende: 10