Ausgleichsgymnastik

Name: Ausgleichsgymnastik
Start: 2024-10-09T09:00
End: 2025-02-19T10:00
Location: Volkshochschule

Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.

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Kursnummer: T376075
Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 09.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr
Start
Mi. 09.10.2024
09:00 Uhr

Ende
Mi. 19.02.2025
10:00 Uhr

17 Termine

Dozent*in:

Natalia Herz

Gebühr: 84,00 €

Ort: Laim
Volkshochschule
Fürstenrieder Str. 53

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Kurs

Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S1/S2/S3/S4/S6/S8, Bus 51/130/151/168 Laim, U5, Bus 51/57/151/168 Laimer Platz, Tram 19/29, Bus 51/151/168 Fürstenrieder Straße
Zugang: 4 cm Schwelle, elektrische Eingangstür, Türbreite 84 cm, automatischer Türöffner etwas versteckt.
Aufzug: Türbreite 87 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 bis 120 cm
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 247 x 162 cm, ein fester und ein beweglicher Haltegriff, Sitzhöhe 46 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Bedingt vorhanden, in der Tiefgarage befinden sich zwei Behindertenparkplätze, zu den Kursräumen über zwei Türen mit der Breite von 87 cm und über den Aufzug, für den Aufzug ist ein Schlüssel erforderloich, bitte vorher telefonisch anfordern.

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573

Kurstermine17

1 Mittwoch • 09.10.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
2 Mittwoch • 16.10.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
3 Mittwoch • 23.10.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
4 Mittwoch • 06.11.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
5 Mittwoch • 13.11.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
6 Mittwoch • 20.11.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
vergangene Termine (6)
7 Mittwoch • 27.11.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
8 Mittwoch • 04.12.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
9 Mittwoch • 11.12.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
10 Mittwoch • 18.12.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
11 Mittwoch • 08.01.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
12 Mittwoch • 15.01.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
13 Mittwoch • 22.01.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
14 Mittwoch • 29.01.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
15 Mittwoch • 05.02.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
16 Mittwoch • 12.02.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
17 Mittwoch • 19.02.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
weitere Termine (6)