Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung sowie ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Der Kurs dient der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, holen Sie bitte vorab ärztlichen Rat ein.
Kurstermine12
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1 Dienstag • 08.10.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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2 Dienstag • 15.10.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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3 Dienstag • 22.10.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Dienstag • 05.11.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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5 Dienstag • 12.11.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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6 Dienstag • 19.11.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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7 Dienstag • 26.11.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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8 Dienstag • 03.12.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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9 Dienstag • 10.12.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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10 Dienstag • 17.12.2024 • 09:45 – 10:45 Uhr
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11 Dienstag • 07.01.2025 • 09:45 – 10:45 Uhr
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12 Dienstag • 14.01.2025 • 09:45 – 10:45 Uhr
- weitere Termine (4)