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Fit und sicher im Alter - Prävention und SelbstschutzIn Kooperation mit Polizei-Sportverein München e.V. und Seniorenbeirat
Ein starkes Selbstbewusstsein sowie Kenntnisse über grundlegende und einfache Selbstschutz- und Selbstverteidigungstechniken können Sie vor gefährlichen Situationen schützen und helfen Ihnen, sich im Notfall besser behaupten zu können. Sie lernen sowohl beispielhafte verbale wie körperliche Strategien kennen, um in belästigenden und bedrohlichen Situationen im Rahmen Ihrer Möglichkeiten entsprechend reagieren zu können.
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ab Dienstag, 08.10.2024,
13:00
Uhr
- Kursnummer: T370320
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Zeitraum/Dauer: 3x Di. 08.10.2024 13:00 - 14:30 Uhr
-
Start
Di. 08.10.2024
13:00 UhrEnde
Di. 22.10.2024
14:30 Uhr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573
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1 Dienstag 08.10.2024 13:00 – 14:30 Uhr
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2 Dienstag 15.10.2024 13:00 – 14:30 Uhr
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3 Dienstag 22.10.2024 13:00 – 14:30 Uhr
- vergangene Termine (3)
Bitte mitbringen: bequeme Alltagskleidung.
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ab Dienstag, 08.10.2024,
13:00
Uhr
- Kursnummer: T370320
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Zeitraum/Dauer: 3x Di. 08.10.2024 13:00 - 14:30 Uhr
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Start
Di. 08.10.2024
13:00 UhrEnde
Di. 22.10.2024
14:30 Uhr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573