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Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Rückenschmerzen und Beschwerden wie Blasenschwäche werden häufig durch ein steifes Becken verursacht. Gezielte Übungen, die das Becken und die Wirbelsäule unterschiedlich ansprechen und in Bewegung bringen, stärken, dehnen und entspannen die Muskulatur des Rückens und des Beckenbodens.
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ab Dienstag, 08.10.2024,
15:45
Uhr
- Kursnummer: T377160
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 08.10.2024 15:45 - 16:45 Uhr
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Start
Di. 08.10.2024
15:45 UhrEnde
Di. 04.02.2025
16:45 Uhr
Dozent*in:
Marietta Altmann
Gebühr:
92,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Kurstermine15
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1 Dienstag 08.10.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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2 Dienstag 15.10.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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3 Dienstag 22.10.2024 15:45 – 16:45 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Dienstag 05.11.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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5 Dienstag 12.11.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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6 Dienstag 19.11.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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7 Dienstag 26.11.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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8 Dienstag 03.12.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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9 Dienstag 10.12.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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10 Dienstag 17.12.2024 15:45 – 16:45 Uhr
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11 Dienstag 07.01.2025 15:45 – 16:45 Uhr
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12 Dienstag 14.01.2025 15:45 – 16:45 Uhr
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13 Dienstag 21.01.2025 15:45 – 16:45 Uhr
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14 Dienstag 28.01.2025 15:45 – 16:45 Uhr
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15 Dienstag 04.02.2025 15:45 – 16:45 Uhr
- weitere Termine (7)
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ab Dienstag, 08.10.2024,
15:45
Uhr
- Kursnummer: T377160
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 08.10.2024 15:45 - 16:45 Uhr
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Start
Di. 08.10.2024
15:45 UhrEnde
Di. 04.02.2025
16:45 Uhr
Dozent*in:
Marietta Altmann
Gebühr:
92,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Max. Anzahl Teilnehmende: 10