Ausgleichsgymnastik
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.
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ab Dienstag, 05.11.2024,
10:45
Uhr
- Kursnummer: T376055
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Zeitraum/Dauer: 10x Di. 05.11.2024 10:45 - 11:45 Uhr
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Start
Di. 05.11.2024
10:45 UhrEnde
Di. 21.01.2025
11:45 Uhr
Dozent*in:
Patricia Trevisan
Gebühr:
49,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Kurstermine10
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1 Dienstag • 05.11.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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2 Dienstag • 12.11.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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3 Dienstag • 19.11.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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4 Dienstag • 26.11.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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5 Dienstag • 03.12.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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6 Dienstag • 10.12.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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7 Dienstag • 17.12.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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8 Dienstag • 07.01.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
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9 Dienstag • 14.01.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
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10 Dienstag • 21.01.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
- weitere Termine (5)
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ab Dienstag, 05.11.2024,
10:45
Uhr
- Kursnummer: T376055
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Zeitraum/Dauer: 10x Di. 05.11.2024 10:45 - 11:45 Uhr
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Start
Di. 05.11.2024
10:45 UhrEnde
Di. 21.01.2025
11:45 Uhr
Dozent*in:
Patricia Trevisan
Gebühr:
49,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12