Hatha-Yoga
Aufbaustufe

Für Teilnehmende die bereits Yogakurse besucht haben und auf ihre Vorkenntnisse aufbauen möchten.

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

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Kursnummer: T372200
Zeitraum/Dauer: 10x Fr. 11.10.2024 10:15 - 11:45 Uhr
Start
Fr. 11.10.2024
10:15 Uhr

Ende
Fr. 20.12.2024
11:45 Uhr

10 Termine

Dozent*in:

Brigitte Colin

Gebühr: 92,00 €

Ort: Ramersdorf
MVHS in Ramersdorf
Claudius-Keller-Str. 7

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Kurs

Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2/U7/U8 Karl-Preis-Platz, Bus 54/145 Thomasiusplatz
Zugang: Kleine Schwelle, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, ohne Automatik
Aufzug: Türbreite 160 cm, Kabinenmaß 180 x 180 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 - 120 cm.
Rollstuhl WC: Ausschließlich im Erdgeschoss, Türbreite 94 cm, Raummaß 234 x 272 cm, Sitzhöhe 49 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestelllung erforderlich.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Achtung: Eingangstüre sehr schwer nach außen zu öffnen

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573

Kurstermine10

1 Freitag • 11.10.2024 • 10:15 – 11:45 Uhr
2 Freitag • 18.10.2024 • 10:15 – 11:45 Uhr
3 Freitag • 25.10.2024 • 10:15 – 11:45 Uhr
4 Freitag • 08.11.2024 • 10:15 – 11:45 Uhr
5 Freitag • 15.11.2024 • 10:15 – 11:45 Uhr
6 Freitag • 22.11.2024 • 10:15 – 11:45 Uhr
vergangene Termine (6)
7 Freitag • 29.11.2024 • 10:15 – 11:45 Uhr
8 Freitag • 06.12.2024 • 10:15 – 11:45 Uhr
9 Freitag • 13.12.2024 • 10:15 – 11:45 Uhr
10 Freitag • 20.12.2024 • 10:15 – 11:45 Uhr

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Kissenrolle