Kraulschwimmkurs I - Einsteiger*innen
Dieser Kurs vermittelt die Technik-Grundlagen des Kraulschwimmens: Arm-, Bein- und Gesamtbewegung. Die Vermittlung der Kraulatmung und das Kennenlernen von vielseitigen Übungsformen mit unterschiedlichen Trainingsgeräten (z.B. Pull Buoy, Schwimmbrett) runden den Kurs ab. Sicheres Beherrschen einer anderen Schwimmlage in standtiefem und tiefem Wasser ist Voraussetzung für die Teilnahme.
Kurstermine11
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1 Dienstag • 01.10.2024 • 18:00 – 18:45 Uhr
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2 Dienstag • 08.10.2024 • 18:00 – 18:45 Uhr
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3 Dienstag • 15.10.2024 • 18:00 – 18:45 Uhr
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4 Dienstag • 22.10.2024 • 18:00 – 18:45 Uhr
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5 Dienstag • 05.11.2024 • 18:00 – 18:45 Uhr
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6 Dienstag • 12.11.2024 • 18:00 – 18:45 Uhr
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7 Dienstag • 19.11.2024 • 18:00 – 18:45 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Dienstag • 26.11.2024 • 18:00 – 18:45 Uhr
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9 Dienstag • 03.12.2024 • 18:00 – 18:45 Uhr
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10 Dienstag • 10.12.2024 • 18:00 – 18:45 Uhr
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11 Dienstag • 17.12.2024 • 18:00 – 18:45 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Schwimmbrille, bei langen Haaren wird eine Kunststoff-Badehaube empfohlen, optional: Pull Buoy, Schwimmbrett,
Folgekurs
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