„Durch einen Kurs erleichtern wir den den Zugang zur Gebärdensprache und nutzen dabei Ihre natürliche Körpersprache und Mimik.“

„Jungen Menschen wird hier im Rahmen unserer Kurse eine zweite Chance für einen Schulabschluss gegeben.“

„Im abwechslungsreichen Programm interagiere ich mit so vielen tollen, unterschiedlichen und inspirierenden Menschen.“

„Schön, Menschen aus so vielfältigen Hintergründen kennenzulernen.“

"Ich bin hier Dozentin mit Leidenschaft, mein Sohn hat hier seinen Schulabschluss nachgeholt."

„Als Dozentin ist für mich das Beste: Meine Damen im Trachtennähkurs!

„Durch einen Kurs erleichtern wir den den Zugang zur Gebärdensprache und nutzen dabei Ihre natürliche Körpersprache und Mimik.“
„Jungen Menschen wird hier im Rahmen unserer Kurse eine zweite Chance für einen Schulabschluss gegeben.“
„Im abwechslungsreichen Programm interagiere ich mit so vielen tollen, unterschiedlichen und inspirierenden Menschen.“
„Schön, Menschen aus so vielfältigen Hintergründen kennenzulernen.“
"Ich bin hier Dozentin mit Leidenschaft, mein Sohn hat hier seinen Schulabschluss nachgeholt."
„Als Dozentin ist für mich das Beste: Meine Damen im Trachtennähkurs!

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Gutmann, Heike

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

2012: Ausbildung Pilates Academy Instructor Matwork
2015: Ausbildung Rückenschultrainer auf der terramedus Akademie
2016: Ausbildung Tanz- und Bewegungspädagogin auf der terramedus Akademie

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Gesunder Rücken
Gute Haltung
Besseres Körpergefühl
Freude an der Bewegung
Verbindung von Pilates & Yoga

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

eine professionelle Plattform für Inspirationen und lebenslanges Lernen. Eine Anregung, über den eigenen Tellerrand hinauszublicken und seinen Horizont zu erweitern. Wer neugierig ist, bleibt jung.

Heike Gutmann ist an der MVHS seit 2018 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

Pilates Move & Dance

Sa. 23.11.2024

Einstein 28

Ursprünglich wurde Pilates von seinem Gründer Joseph Pilates speziell für Tänzer*innen und Schauspieler*innen entwickelt. An diese Anfänge knüpft dieser Kurs. Klassische Übungen aus dem Pilates, die einer klaren Struktur folgen und am Platz ausgeführt werden, wechseln mit einfachen Tanzelementen und Bewegungen im Raum. Dabei wird die Kraft aus der Körpermitte geholt, dem "Powerhouse". Das Körperbewusstsein und eine aktive Haltung werden geschult. Das Ganze untermalt von Musik, die den Spaß an der Bewegung verstärkt.

Kursnummer T356760

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Samstagskurs

Gebühr: 24,00 €

Dozent*in: Heike Gutmann