„Durch einen Kurs erleichtern wir den den Zugang zur Gebärdensprache und nutzen dabei Ihre natürliche Körpersprache und Mimik.“

„Jungen Menschen wird hier im Rahmen unserer Kurse eine zweite Chance für einen Schulabschluss gegeben.“

„Im abwechslungsreichen Programm interagiere ich mit so vielen tollen, unterschiedlichen und inspirierenden Menschen.“

„Schön, Menschen aus so vielfältigen Hintergründen kennenzulernen.“

"Ich bin hier Dozentin mit Leidenschaft, mein Sohn hat hier seinen Schulabschluss nachgeholt."

„Als Dozentin ist für mich das Beste: Meine Damen im Trachtennähkurs!

„Durch einen Kurs erleichtern wir den den Zugang zur Gebärdensprache und nutzen dabei Ihre natürliche Körpersprache und Mimik.“
„Jungen Menschen wird hier im Rahmen unserer Kurse eine zweite Chance für einen Schulabschluss gegeben.“
„Im abwechslungsreichen Programm interagiere ich mit so vielen tollen, unterschiedlichen und inspirierenden Menschen.“
„Schön, Menschen aus so vielfältigen Hintergründen kennenzulernen.“
"Ich bin hier Dozentin mit Leidenschaft, mein Sohn hat hier seinen Schulabschluss nachgeholt."
„Als Dozentin ist für mich das Beste: Meine Damen im Trachtennähkurs!

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Salzer, Isabel

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

2004-2006: Ausbildung zur Marmayogalehrerin am Institut für Gesundheitspädagogik, Prof. Lobo
Seit 2005: Assistenz bei Ruth Hanewald Yoga und Ayurveda
2006-2007: Fortbildung in Spiraldynamik (anatomisches Bewegungskonzept) – Basic Level
2008-2009: Fortbildung zur Lehrerin für „Stressreduzierung durch Achtsamkeit (MBSR)“ bei Dr. Linda Lehrhaupt

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Achtsames, präzises Üben vor dem Hintergrund der Spiraldynamik
Freude an dynamischen Bewegungsabläufen
Erfolgreiche Stressbewältigung durch Umsetzung der Yogaerfahrungen in den Alltag
Mit Hilfe von Yoga gewohnte Reaktionsmuster erkennen und überwinden
Stetige Vertiefung der Wahrnehmung und des Bewusstseins mit Hilfe von Meditation

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

interessant wegen der Vielfalt der Teilnehmenden, meines dadurch wachsenden Schatzes an Erfahrungen, der Freude am Umgang mit Menschen und des breitgefächerten Angebots.

Isabel Salzer ist an der MVHS seit 2008 tätig und arbeitet im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

Hatha-Yoga - Schultern und Nacken

So. 26.01.2025

Einstein 28

Schulterverspannungen stehen oft im Zusammenhang mit unseren Armen und Händen. Dieser Übungsnachmittag bietet Raum, die eigenen Handlungsmuster nach außen und den inneren Einklang zu erforschen. Mithilfe der Yogaübungen wollen wir wieder in Fluss kommen und auch innere Spannungen loslassen. Die achtsame Praxis soll uns helfen, Erfahrungen für die Umsetzung im Alltag zu sammeln. Aktives Üben, regenerative Atemübungen und Meditationen stehen im Fokus.

Kursnummer T352464

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Sonntagsseminar

Gebühr: 22,00 €

Dozent*in: Isabel Salzer

Hatha-Yoga - Füße und innere Aufrichtung

So. 02.02.2025

Einstein 28

Unsere Füße geben Auskunft über unsere Haltung und Bewegung. Wir erkunden die Struktur und die funktionalen Aufgaben der Füße in den Yoga-Asanas und machen uns den Zusammenhang mit Alltagsbewegungen im Stehen und Gehen bewusst. Wir üben die Aufrichtung von den Füßen über das Becken bis zum Scheitelpunkt am Kopf. Wir spüren, ob unsere äußere Aufrichtung von innen unterstützt wird und wir so aufatmen können. Ein intensiver Übungsnachmittag mit aktiven Körperübungen, regenerativen Atemübungen und Meditationen.

Kursnummer T352462

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Sonntagsseminar

Gebühr: 22,00 €

Dozent*in: Isabel Salzer