Functional Fitness
Functional Fitness nutzt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen - entsprechend der Bewegungen im (Sport-) Alltag. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand, um Bewegungsmuster zu optimieren, die Körpermitte zu stabilisieren und Muskeln, Sehnen und Gelenke belastbarer zu machen.
-
ab Dienstag, 08.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T357607
-
Zeitraum/Dauer: 16x Di. 08.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
-
Zeitraum/Dauer:
Di. 08.10.2024
19:00 - 20:00 Uhr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
-
ab Dienstag, 08.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T357607
-
Zeitraum/Dauer: 16x Di. 08.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
-
Zeitraum/Dauer:
Di. 08.10.2024
19:00 - 20:00 Uhr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562