Functional Fitness
Functional Fitness nutzt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen - entsprechend der Bewegungen im (Sport-) Alltag. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand, um Bewegungsmuster zu optimieren, die Körpermitte zu stabilisieren und Muskeln, Sehnen und Gelenke belastbarer zu machen.
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ab Dienstag, 08.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T357607
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Zeitraum/Dauer: 16x Di. 08.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Di. 08.10.2024
19:00 UhrEnde
Di. 11.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Karolin Pichler
Gebühr:
89,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine16
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1 Dienstag • 08.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Dienstag • 15.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Dienstag • 22.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Dienstag • 05.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Dienstag • 12.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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6 Dienstag • 19.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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7 Dienstag • 26.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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8 Dienstag • 03.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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9 Dienstag • 10.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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10 Dienstag • 17.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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11 Dienstag • 07.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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12 Dienstag • 14.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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13 Dienstag • 21.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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14 Dienstag • 28.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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15 Dienstag • 04.02.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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16 Dienstag • 11.02.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (8)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Dienstag, 08.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T357607
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Zeitraum/Dauer: 16x Di. 08.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Di. 08.10.2024
19:00 UhrEnde
Di. 11.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Karolin Pichler
Gebühr:
89,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs