Die politische Lage in der Welt ist ständig im Wandel und daher oft unübersichtlich. Wir wollen gemeinsam Themen aus Politik, Wirtschaft und Gesellschaft analysieren und diskutieren.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter steigern und dabei viel Spaß haben. Für Ungeübte und Geübte geeignet.

In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervorragend in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter steigern und dabei viel Spaß haben. Für Ungeübte und Geübte geeignet.

Die ZEITKAPSEL – In Form einer künstlerisch aufbereiteten gelben Telefonzelle wird Giesing und sein Wandel verdichtet spürbar. Im Sommer 2023 stand sie am Tegernseer Platz. In ihrem Inneren begab man sich über einen Bildschirm auf eine Reise durch Giesings Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft – zu Bewohner*innen, Initiativen und Spielplätzen von Geschichten. Gemeinsam mit der Erfinderin Miriam Worek nehmen wir Sie heute mit auf Reise zu den Kaminkehrern und zu Carla Obermüller, Giesings Mutter Courage, die mit über 70 zur Mietaktivistin wurde. In Kooperation mit Miriam Worek, zeitkapsel.tel und dem Haus St. Martin der MÜNCHENSTIFT GmbH.

Das IWO ist ein Wohnprojekt der LHM für bedürftige Senior*innen der Stadt München. Voraussetzung für eine Wohnung ist eine sehr geringe Rente und ein Wohnberechtigungsschein der LHM. Die barrierefreien Senior*innenwohnungen im Erdgeschoss werden betreut von Mitarbeitenden der Hilfe im Alter/Diakonie. Die Senior*innen erfahren Hilfe in der Alltagsbewältigung, so dass ein selbstständiges Wohnen lange möglich ist. Die Tür steht für alle täglich (außer an Wochenenden) offen, es wird ein vielfältiges Programm, einschließlich eines Mittagstisches, angeboten.Bei einer Tassee Kaffee werden Ihre Fragen beantwortet, anschließend gibt es eine Führung durch die Anlage.

Vor allem im Ruhestand – wenn die Berufsbeziehungen fehlen – ist es wichtig, „alte“ Kontakte zu pflegen und „neue“ aktiv zu knüpfen. Sie werden erfahren, was „Networking“ für Sie sein kann: Wie und wo können Sie auf Menschen zugehen und Kontakt herstellen? Was können Sie tun, damit sich Beziehungen unterschiedlicher Art entwickeln, die unterstützen, bereichern und auf Gegenseitigkeit angelegt sind?

Obwohl die SPD zwischen 1923 und 1928 der Opposition angehörte, unterstützte sie die außenpolitischen Absichten Stresemanns und lehnte eine geheime Aufrüstung der Reichswehr ab. Während sich das katholische Zentrum und die liberalen Parteien als Regierungsparteien konstruktiv an den innenpolitischen Reformen beteiligten, stand die deutschnationale DNVP - die auf Zeit Minister stellen konnte - der Republik ablehnend gegenüber. In der Gefolgschaft von Stalin war der Beitrag der KPD destruktiv; sie sah in der SPD und weniger in der NSDAP ihren Hauptgegner. Fortsetzung dieser Vortragreihe: 31.1.: Weimar: Der Konservative Umbau der Republik <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/geschichte/zeitgeschichte/weimar-die-jahre-der-stabilitaet-4-der-buergerblock-der-konservative-umbau-der-republik-1924-1928-460-C-T110836">(T110836)</a> 7.2.: Weimar: Die Krise der Demokratie 1928-1930 <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/geschichte/zeitgeschichte/weimar-die-jahre-der-stabilitaet-5-vorzeichen-der-wende-die-krise-der-demokratie-1928-1930-460-C-T110838">(T110838)</a>

Was stand auf der Einkaufsliste? Wie war nochmal der Name des neuen Kollegen? Es gibt wohl kaum jemanden, der nicht den Wunsch hat, seine Merkfähigkeit zu verbessern. Sogenannte Mnemotechniken helfen dabei, sich Dinge einzuprägen. In diesem Workshop werden die wichtigsten Mnemotechniken vorgestellt, ausprobiert und mit praktischen, spielerischen Übungen ergänzt. Die Merktechniken sind so vielseitig, dass man verschiedene Mnemotechniken ausprobieren sollte, um dann wählen zu können, welche Techniken am besten zur eigenen Persönlichkeit passen.

Echte, zu 100 % naturreine ätherische Öle werden schon sehr lange als Heilmittel für unsere Gesundheit eingesetzt. Sie tauchen ein in die Welt der ätherischen Öle und erfahren alles Wichtige für die praktische Anwendung: Herstellungsverfahren, Qualitätskriterien, richtiger Umgang, Haltbarkeit, Aufbewahrung und Anwendungsmöglichkeiten. Im Praxisteil wird ein Erkältungsbalsam für die Hausapotheke hergestellt. Es gibt zahlreiche Duftproben!

Waren die beiden Reichskanzler Wilhelm Marx und Hans Luther eher farblose Politiker, konnten die von ihnen geführten Regierungen mit der Einführung einer Arbeitslosenversicherung und der Erhöhung der Beamtengehälter Reformen durchsetzen. Dagegen scheiterte ein Gesetz zu den konfessionellen Schulen, ein Volksbegehren zur Enteignung der Fürsten erhielt keine Mehrheit und Schwierigkeiten in der Reichswehr zeigten ihre mangelnde Loyalität zur Republik. Erbittert wurde um eine in den kaiserlichen Farben gestaltete Handelsflagge gestritten. Fortsetzung dieser Vortragreihe: 7.2.: Weimar: Die Krise der Demokratie 1928-1930 <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/geschichte/zeitgeschichte/weimar-die-jahre-der-stabilitaet-5-vorzeichen-der-wende-die-krise-der-demokratie-1928-1930-460-C-T110838">(T110838)</a>

Sie stehen kurz vor dem Ruhestand oder sind schon in Rente? Vielleicht haben Sie schon einmal mit dem Gedanken gespielt, sich ehrenamtlich zu engagieren und Ihre Talente und Erfahrungen einzubringen? Oder etwas ganz Neues auszuprobieren? Entdecken Sie bei unserer Tour verschiedene Einrichtungen und Projekte im Münchner Süden, bei denen Sie ehrenamtlich aktiv werden könnten. Wir sind zu Fuß und z.T. mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs. Den Treffpunkt für die Tour erfahren Sie kurz vor dem Termin. In Kooperation mit dem Freiwilligen-Zentrum München Süd der Caritas.

"Ich möchte herausfinden, wie sich die große Geschichte auf die Schicksale der Einzelnen auswirkt," sagt Michael von Ferrari. Im Jahr 2023 ist ein lebendiges Porträt der Nachkriegsgeneration entstanden, das auf aktuellen Zeitzeugeninterviews sowie Fotos und Filmausschnitten der damaligen Zeit basiert. Wie war es, als Kind oder Jugendlicher kurz nach dem Krieg in München aufzuwachsen? Welches Lebensgefühl hatten die Menschen? Welche Träume? Wie schauten sie nach vorn - und wie zurück? Ein Gespräch mit der Zeitzeugin Renate Wirthmann und weiteren Protagonist*innen ergänzt die Filmvorführung. In Kooperation mit Muenchen-Zeitreisen.de, mit den Alten- und Service-Zentren Obergiesing, Ramersdorf und dem Nachbarschaftstreff Ramersdorf-Süd.

Dieser gebührenfreie Fortsetzungskurs ist für alle zertifizierten Digitalen Lots*innen und freiwillig Engagierte geeignet, die über fortgeschrittene Kenntnisse im Umgang mit digitalen Endgeräten wie Smartphone oder Tablet verfügen und ihr Wissen zu digitalen Inhalten und geeignete Anwendungen für Ältere erweitern möchten. Inhalte der Fortbildung: - hilfreiche Einstellungen und interessante Apps für Senior*innen - mobiles Bezahlen, Online-Banking und Einkaufen im Internet - Podcast, Streamen von Filmen und Musik, Hörbücher und E-Books - digitaler Nachlass - methodisch-didaktisches Aufbauwissen für die Beratung mit Älteren Wer am Kurs teilgenommen hat, erhält eine Teilnahmebescheinigung. Mit freundlicher Unterstützung durch das Sozialreferat der Landeshauptstadt München.

Wo finden Sie die Nothilfeeinrichtungen in öffentlichen Verkehrsmitteln und wie bedienen Sie sie? Wann dürfen oder müssen Sie den Polizeinotruf 110 wählen? Wie setzen Sie einen Notruf über Festnetz oder Mobiltelefon richtig ab? Die beiden Polizistinnen geben Ihnen einen Einblick in den polizeilichen Alltag und in die Einsatzzentrale 110 des Polizeipräsidiums München mit reellen Beispielen aus der Praxis. In Kooperation mit der Polizeiinspektion München 15 - Sendling.

In diesem Online-Vortrag geht es um die fachgerechte Anzucht aller Gemüsearten, die im Haus vorgezogen werden müssen, damit Sie in unserem Klima reiche Ernte von interessanten Sorten erhalten. Grundlagen zu Keimung, Temperatur- und Lichtbedarf sowie zum späteren Abhärten werden erläutert, um starke und gesunde Jungpflanzen heranzuziehen. Dazu gehört natürlich neben der Aussaat auch das Pikieren, Umtopfen und geeignete Pflanzsubstrate.

Würden Sie gern ohne Abzüge früher in Rente gehen? Bei der gesetzlichen Rente gibt es viele neue Bestimmungen zur Flexirente, die einen vorzeitigen Rentenbeginn ab 63 Jahren ermöglichen, selbst wenn Sie noch weiterarbeiten möchten! Welcher Übergang in die Rente ist für Sie der Beste und wie gestalten Sie diesen optimal, um eine möglichst hohe Rente zu erhalten? Hier erhalten Sie Tipps zur Flexirente und wie Sie vorhandene Rentenabschläge über Ausgleichszahlungen mindern können. Zudem werden Fallstricke im Rentenantragsverfahren angesprochen, um bei der Beantragung Fehler zu vermeiden.

Mit einem klaren Wahlsieg ausgestattet, trat die SPD 1928 wieder in die Regierung ein und stellte mit Hermann Müller einen erfahrenen Politiker als Reichskanzler. Die von ihm gebildete Große Koalition konnte zwar 1930 mit dem Young-Plan ein Reparationsabkommen erfolgreich ratifizieren, zerbrach aber am Streit zwischen Sozialdemokraten und Liberalen über die Sozialpolitik. In der Rüstungsfrage offenbarte sich in der SPD die innere Zerrissenheit zwischen Regierungsverantwortung und oppositionellen Neigungen. Ende 1929 begann der Aufstieg der NSDAP.

Die 14-jährige Alfonsa brachte in den 1980er Jahren in einer katholischen Einrichtung in Spanien ein Kind zur Welt. Vor der Geburt erhielt sie Beruhigungsmittel. Ihr Kind sah sie nie. Als sie wach wurde, teilte man ihr mit, ihr Sohn sei bei der Geburt gestorben. In Wahrheit hat sie eine Tochter geboren, die sofort adoptiert wurde. In Spanien sollen seit 1939 etwa 300.000 Babys ihren Müttern nach der Geburt gestohlen worden sein. Was als politische Säuberung unter Franco begann, wurde zum Geschäft, in das auch die katholische Kirche verwickelt war.

Mit dem eigenen Testament kann man sicherstellen, dass das Erbe nach den eigenen Vorstellungen geregelt wird. Doch wie groß ist der Spielraum? Was besagt die gesetzliche Erbfolge? Welche formalen Voraussetzungen müssen erfüllt sein? Wann ist das Berliner Testament angebracht? Welche steuerlichen Bestimmungen sind zu beachten? Der Dozent ist Rechtsanwalt und Fachanwalt für Erbrecht. Sie erhalten ein ausführliches Skript mit dem Kursinhalt und ergänzenden Hinweisen.

Ziersträucher schmücken mit ihren vielfältigen Blüten- und Blattfarben jeden Garten. Was vielen nicht bewusst ist: Natürliche Wuchsform und Blütenreichtum werden durch einen regelmäßigen, zum richtigen Zeitpunkt gesetzten Schnitt stark gefördert. Spätestens, wenn Büsche aufhören zu blühen oder in Höhe und Proportion nicht mehr zum Garten passen, ist ein fachgerechter Schnitt angebracht. Die erlernten Grundprinzipien können exemplarisch an einem Strauch ausgeführt werden. Bitte wettergerecht kleiden.

Ob im Gemüsegarten, auf Balkon und Terrasse oder im Gemeinschaftsgarten: Für einen erfolgreichen Anbau und eine reiche Ernte ist Wissen über die gärtnerischen Grundlagen wichtig. Wann ist die richtige Aussaat- und Pflanzzeit? Was ist hinsichtlich Licht, Keimtemperatur und Saattiefe zu beachten? Welche Erde ist die richtige? Was brauchen Pflanzen für ein gesundes Wachstum? Bewährte Gemüsesorten für den Hausgarten werden vorgestellt und es gibt Zeit für Ihre Fragen.

Werden Sie unabhängig von käuflichen Düngern! Die natürliche Fruchtbarkeit des Bodens beruht auf dem Zusammenwirken verschiedenster Mikro- und Kleinlebewesen und garantiert eine bedarfsgerechte Versorgung unserer Garten- und Balkonpflanzen. Prof. Terou Higa aus Japan hat eine Mischung dieser "Effektiven Mikroorganismen" (EM) zusammengestellt. Wie Sie die regenerativen Kräfte dieser unsichtbaren Helfer einsetzen können und wie man in einem Eimer selbst auf einem Stadtbalkon Küchenabfälle zu hochwertigem "Bokashi" fermentieren kann, erfahren Sie in diesem Seminar.

Alle Menschen haben den Wunsch, möglichst selbstbestimmt zu leben. Das heißt, ich darf entscheiden, wie, wo und mit wem ich wohne. Und in meiner gewählten Lebensform muss ich durch meine Gemeinde unterstützt werden - ob im Alter oder mit Behinderung. Dies ist ein Grundrecht, das in der Behindertenrechtskonvention der Vereinten Nationen im Art. 19 verankert ist. Zusammen mit den Expert*innen Angelika Russ, Leiterin des Kompetenzzentrums Barrierefreies Bauen, Heike Skok, Beraterin der mitbauzentrale, und Ernst-Albrecht von Moreau, Vorstand der Stiftung Pfennigparade, gehen wir der Frage nach, wie eine unabhängige Lebensführung im gewählten Wohnumfeld, in Wohnprojekten und Nachbarschaftsinitiativen gelingen kann. Wir diskutieren auch die These, ob die Lösung in einem „Bürger-Technik-Profi-Mix“ liegen kann. Zu vielen Fragen der Gegenwart gibt es keine einfachen Antworten. In der Reihe „Noch Fragen!“ geben Expert*innen kurze Impulse, die Sie im Anschluss an Thementischen diskutieren.

Eheleute verfassen häufig gemeinschaftliche Berliner Testamente, um sich gegenseitig im Alter abzusichern. Markus Rainer, Fachanwalt für Erbrecht, erläutert, unter welchen Bedingungen ein Berliner Testament tatsächlich sinnvoll und nützlich ist, wann es aber auch die falsche Lösung darstellen kann. In diesem Zusammenhang wird auch auf das Thema Pflichtteilsansprüche, die steuerlichen Regelungen und die Möglichkeiten des/der Hinterbliebenen eingegangen, nach dem Tod der Partnerin/des Partners noch ein anderes Testament zu verfassen.

Tomaten, Paprika und andere Fruchtgemüse haben ihren festen Platz im Hausgarten, auf Balkon oder Terrasse. Bei eigener Anzucht können Sie auf Saatgut vielfältiger und wohlschmeckender Sorten zugreifen. Allerdings sind gute Aussaat- und Anbaubedingungen wichtig, ebenso die Auswahl der Sorten. Sie erhalten wertvolle Tipps für gute Jungpflanzenanzucht. Wohlschmeckende und selbst nachbaubarer Fruchtgemüsesorten werden vorgestellt, von früh reifenden und widerstandsfähigen Sorten für den Freilandanbau bis zu Sorten für die Kultur in Töpfen und unter Schutz. Im Anschluss ist Zeit für Ihre Fragen. Saatgut empfehlenswerter Sorten ist erhältlich.

... Kommt Ihnen diese Fragen bekannt vor? Auch mit guten Hörgeräten kann die Kommunikation im Alltag eingeschränkt sein. Das kann zu Missverständnissen in der Familie, im Freundeskreis oder in der Arbeit führen. Doch das muss nicht sein! Theresia Schmitt-Licht, selbst schwerhörig, informiert über bessere Verständigung im Alltag. Eine Höranlage ist vorhanden. In Kooperation mit BLWG - Fachverband für Menschen mit Hör- und Sprachbehinderung e.V.

Ein Unfall oder eine schwere Erkrankung kann dazu führen, dass die Einwilligungsfähigkeit einer Person zeitweise oder längerfristig eingeschränkt ist. Das heißt, dass die Person dann nicht für sich selbst entscheiden kann. Betroffene und Angehörige sollten für diese Fälle wissen, welche Entscheidungen sie mit der Erstellung einer Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung treffen. Sie erhalten Informationen zur Rechtsgrundlage und darüber, was beim Abfassen einer Vorsorgevollmacht und einer Patientenverfügung zu beachten ist.

Der Friedhof mit seinem alten Baumbestand ist nicht nur Stätte der Ruhe, sondern auch Naturoase in der Stadt und Lebensraum für Pflanzen und Tiere. Bei jahreszeitlichen Rundgängen erkunden Sie das Ökosystem Friedhof, erleben den Wandel der Natur und widmen sich - je nach Jahreszeit - verschiedenen Themen: Welche Vögel leben dort? Welche Tiere finden Unterschlupf in Nistkästen oder alten Baumhöhlen? Wie bereiten sich Pflanzen und Tiere auf wechselnde Jahreszeiten vor? Welche Maßnahmen dienen der Pflege des Baumbestandes?

Ein Unfall oder eine schwere Erkrankung kann dazu führen, dass die Einwilligungsfähigkeit einer Person zeitweise oder längerfristig eingeschränkt ist. Das heißt, dass die Person dann nicht für sich selbst entscheiden kann. Betroffene und Angehörige sollten für diese Fälle wissen, welche Entscheidungen sie mit der Erstellung einer Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung treffen. Sie erhalten Informationen zur Rechtsgrundlage und darüber, was beim Abfassen einer Vorsorgevollmacht und einer Patientenverfügung zu beachten ist.

Nur wer den Nachlass vorausschauend und korrekt regelt, stellt sicher, dass es später keine unnötigen Streitigkeiten und Steuerlasten gibt. Hier erhalten Sie grundlegende Informationen zum Erb- und Steuerrecht wie gesetzliche Erbfolge und Pflichtanteile, Schenkungen, Testament, Steuerklassen und Freibeträge. Es werden Gestaltungsmöglichkeiten in Testament und Erbvertrag vorgestellt, auf rechtliche "Fallen" im Erbrecht hingewiesen und erläutert, was sich mit dem neuen Erbschafts- und Erbschaftssteuerrecht ändert.

Thuja oder Kirschlorbeer lassen sich sehr gut durch winterblühende Gehölze mit wunderbarem Blütenflor und intensivem Duft ersetzen. Die hier vorgestellten Arten verwandeln Ihren Garten oder Balkon von November bis Mai in eine blühende und duftende Oase. Zudem besitzen sie als hervorragende Bienen- und Insektenweide einen hohen ökologischen Wert, da sie ein willkommenes Pollen- und Nektarangebot für den verlängerten Herbst und die immer früher einsetzenden Frühjahrstemperaturen bieten.

Als dienstjüngste Mitglied des Stadtrates wurde Gunda Krauss mit 84 Jahren im Dezember 2023 als Nachrückerin im Münchner Stadtrat vereidigt. Sie hat in ihrem Leben bereits viele Berufe ausgeübt, seit Jahrzehnten ist sie politisch aktiv: Selbst mit Dreirad unterwegs setzt sie sich für eine barrierefreie Mobilität, die Stärkung der Demokratie und Anliegen von Senior*innen mit Herzblut ein. Musikalisch unterstützt von Norbert Koch und der Gitarrenband der MVHS in Bogenhausen, soll ihr Auftritt jüngere wie ältere Menschen motivieren, sich einzumischen.

Sie möchten sich über Inhalte und Besonderheiten der Senioren Volkshochschule informieren? An diesem Nachmittag haben Sie die Möglichkeit, sich im persönlichen Gespräch mit Mitarbeitenden der Münchner Volkshochschule einen Überblick über das Kursangebot, Anmeldung und Buchung sowie Preise und Ermäßigungen zu verschaffen. Es findet zusätzlich eine Beratung zu unseren Englischkursen statt. In Kooperation mit dem ASZ Sendling.

Selbstversorgung und Blütenreichtum sind kein Widerspruch! Garten, Balkon, Terrasse oder Fensterbänke können auch ohne großen Aufwand zu einem ganzjährig blühenden und duftenden Hingucker werden. Nicht nur Kräuter erfreuen und begeistern unsere Sinne: viele Blütenpflanzen sind essbar, in der Küche oder als Tee zu verwenden, ein zusätzlicher Genuss. Bei durchdachter Pflanzenzusammenstellung genießen Sie vom Frühjahr bis zum späten Herbst die farbenfrohen Aspekte, feine Aromen und frische Düfte.

Egal, ob im großen Gemüsegarten, auf Balkon und Terrasse oder im Gemeinschaftsgarten: Zu einem erfolgreichen Anbau und einer reichen Ernte ist Wissen über die wichtigsten gärtnerischen Grundlagen notwendig. Wann ist die richtige Aussaat- und Pflanzzeit? Was ist hinsichtlich Licht, Keimtemperatur und Saattiefe zu beachten? Welche Erde ist die richtige? Was brauchen Pflanzen für ein gesundes Wachstum? Weitere Themen sind Mischkultur, Fruchtfolge und ökologische Düngemethoden; bewährte Gemüsesorten für den Hausgarten werden vorgestellt. Im Praxisteil wird gesät, pikiert und getopft, und es gibt Zeit für Ihre Fragen.